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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


19 parcours sont enregistrés dans cette région

Ain      Ardèche      Drôme      Isère      Loire      Rhône      Savoie      Haute Savoie      

Circuits Running - Rhone Alpes

Petite boucle

PaysFranceParcours running - France - Savoie (73)
DépSavoie (73)
VilleSt genix sur guiers
Distance4.137 kms
TerrainBitume / route
Publié 09/09/2016
Vu 566 fois
Auteur Yoann Dbn
 

Grande boucle

PaysFranceParcours running - France - Savoie (73)
DépSavoie (73)
VilleSt genix sur guiers
Distance7.52 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 09/09/2016
Vu 656 fois
Auteur Yoann Dbn
 

Jabron

PaysFranceParcours running - France - Drôme (26)
DépDrôme (26)
VilleMontelimar
Distance11.871 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 05/04/2017
Vu 532 fois
Auteur Alain G
 

Parcours entrainement

PaysFranceParcours running - France - Haute Savoie (74)
DépHaute Savoie (74)
VilleSt jorioz
Distance21.993 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 29/08/2017
Vu 717 fois
Auteur Fabrice Huret
 

Canal du rhone

PaysFranceParcours running - France - Drôme (26)
DépDrôme (26)
VilleMontelimar
Distance14.837 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 06/09/2017
Vu 738 fois
Auteur Alain G
 

Lac des Pierrelles

PaysFranceParcours running - France - Ardèche (07)
DépArdèche (07)
VilleGlun
Distance7.111 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 27/04/2018
Vu 613 fois

Carrrière-Parc cheval

PaysFranceParcours running - France - Ain (01)
DépAin (01)
VilleBlyes
Distance15.039 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 11/05/2018
Vu 629 fois
Auteur Alexandre Brancas
 

Bordures de Rhône

PaysFranceParcours running - France - Isère (38)
DépIsère (38)
VilleChasse sur rhone
Distance5.165 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 16/09/2018
Vu 468 fois
Auteur Sylvain Lion
 

Fourviere / les quais

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleLyon 7eme
Distance12.53 kms
TerrainBitume / route
Publié 04/01/2019
Vu 438 fois
Auteur Gaetan G
 

Ste foy / confluence

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleSte foy les lyon
Distance10.063 kms
Terrain
Publié 04/01/2019
Vu 515 fois
Auteur Gaetan G
 

Les quais du rhone

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleLyon 7eme
Distance15.448 kms
TerrainBitume / route
Publié 04/01/2019
Vu 592 fois
Auteur Gaetan G
 

Boucle ste foy les lyon

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleSte foy les lyon
Distance10.725 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 04/01/2019
Vu 1792 fois
Auteur Gaetan G
 

Parc de Parilly

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleVenissieux
Distance11.592 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 20/08/2019
Vu 429 fois
Auteur Raphael Bichot
 

Bachelard décrassage

PaysFranceParcours running - France - Isère (38)
DépIsère (38)
VilleGrenoble
Distance3.514 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 29/08/2019
Vu 425 fois
Auteur Douglas Henry
 

5 KM Teste

PaysFranceParcours running - France - Isère (38)
DépIsère (38)
VilleGrenoble
Distance5.002 kms
TerrainBitume / route
Publié 01/09/2019
Vu 920 fois
Auteur Douglas Henry
 

Footing long Lac d'Annecy

PaysFranceParcours running - France - Haute Savoie (74)
DépHaute Savoie (74)
VilleAnnecy
Distance17.034 kms
TerrainBitume / route
Publié 12/11/2019
Vu 429 fois
Auteur Pascal Benotti
 

Grand tour des bords du Rhone, au parc et aux hauteurs de Lyon

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleLyon 1er
Distance15.652 kms
Terrain
Publié 02/02/2020
Vu 448 fois
Auteur Patrick Cc
 

Direction: la Croix Rousse !

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleLyon 1er
Distance10.778 kms
Terrain
Publié 02/02/2020
Vu 658 fois
Auteur Patrick Cc
 

Entrainement intense 10km

PaysFranceParcours running - France - Rhône (69)
DépRhône (69)
VilleLyon 8eme
Distance10.014 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 25/11/2020
Vu 953 fois
Auteur Laurent L. c
 

Les séries
Après mon expérience peu concluante de dimanche, j’avais hâte de reprendre l’entraînement. Ce matin, je me prépare donc pour une séance de VMA courte. Une série de 1 fois 400 m au programme. Après les 20 minutes d’échauffement, je repère la distance à parcourir à l’aide d’arbres au bord de la route. Et je me lance. Les séries commencent un peu vite. Théoriquement, d’après mon estimation de VMA je devrais être à 1’32 pour 400m. Mes séries alternent entre 1’22 pour la plus lente et 1’02 pour la plus rapide. Ça fa...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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