Réseau social jogging running trail

Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


6 parcours sont enregistrés dans cette région

Nord      Pas de Calais      

Circuits Running - Nord Pas de Calais

Vendin les Bethune

PaysFranceParcours running - France - Pas de Calais (62)
DépPas de Calais (62)
VilleBethune
Distance10.019 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 06/06/2017
Vu 951 fois

Hallenes lez Haubourdin - Sud

PaysFranceParcours running - France - Nord (59)
DépNord (59)
VilleHallennes lez haubourdin
Distance5.169 kms
TerrainBitume / route
Publié 13/08/2019
Vu 450 fois
Auteur Jerome Stevens
 

Lesquin - Faches - Wattignies

PaysFranceParcours running - France - Nord (59)
DépNord (59)
VilleLesquin
Distance10.074 kms
TerrainBitume / route
Publié 13/08/2019
Vu 634 fois
Auteur Jerome Stevens
 

Tour Hallennes

PaysFranceParcours running - France - Nord (59)
DépNord (59)
VilleHallennes lez haubourdin
Distance3.036 kms
TerrainBitume / route
Publié 13/08/2019
Vu 478 fois
Auteur Jerome Stevens
 

Lesquin - 10 km

PaysFranceParcours running - France - Nord (59)
DépNord (59)
VilleLesquin
Distance10.028 kms
TerrainBitume / route
Publié 22/08/2019
Vu 421 fois
Auteur Jerome Stevens
 

Hallennes - Englos - Sequedin

PaysFranceParcours running - France - Nord (59)
DépNord (59)
VilleHallennes lez haubourdin
Distance7.965 kms
TerrainBitume / route
Publié 22/08/2019
Vu 630 fois
Auteur Jerome Stevens
 

Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
Continuer à lire...
Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques