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Le Blog des coureurs

Blog de Dominique B

REPRISE en main
Dominique B


Publié le 11 Mai 2022
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En ce moment 3 séances/semaine(fractionner court,sortie longue,et fractionner long).
Puis renforcement musculaire les jours de repos,et abdominaux a l'issue de chaque sortie running.
La forme est la,je compte m inscrire le 5 juin 2022 au foulée gestoise(DEPT 49). Cette course nature sera de 15kms avec très peux de dénivelé,et très, très ,très, peux de bitume.Pour les éventuelle intéressé n’hésitè pas a vous inscrire.A très bientôt.

Dominique B

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Publié le 07 Septembre 2015 par Elric My-trail

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