La plateforme numéro 1 de mise en relation de partenaire pour courir
Course à pied, jogging, footing, running, trail, course en forêt, course en montagne…
Sur envie2courir.fr vous pouvez :
- de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge…
- de proposer des sorties running, course à pied, jogging, footing…
- de bloguer sur vos activités running,
- de déposer des annonces (vente de matériel, professeur donnant cours…),
- de préparer des courses avec les autres membres du site,
- de s’améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.
Nos articles de blogs et conseils sur la course et le running
Combien de jours par semaine dois-je courir ?
Un plan hebdomadaire peut vous aider à respecter votre nouvel objectif de remise en forme. Puis-je courir tous les jours ? Les nouveaux coureurs se demandent souvent à quelle fréquence ils doivent courir. Certes, vous...
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Peut-on courir pendant sa grossesse ? 6 choses à savoir
Courir est un moyen facile et peu coûteux pour les femmes enceintes de rester actives. Et la bonne nouvelle pour la course à pied d'une mère, c'est que si elle courait régulièrement avant sa grossesse, elle peut...
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Comment augmenter son endurance à la course ?
Quel que soit le sport pratiqué, qu'il s'agisse de football, de danse, de tennis ou autre, tous les athlètes ont besoin d'endurance. L'activité d'endurance est généralement reconnue comme une activité aérobie, car le...
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